あがりの症状をより増幅させてしまっているひとつに、視線が気になってしまうことがあります。その視線が気にならないようにするためのトレーニングや方法をお伝えしていきます。

あがり症を酷くしてしまっているのは、あなたが「見られている症候群」であるためかもしれません。この見られている症候群を知っているだけで、かなり気持ちが楽になるはずです。